众所周知，一般身体比较健康的人，其阳气也会旺盛一些。阳气就好比太阳，人体就好比地球万物一样，有了太阳地球上的万物才有生命；而人体有了阳气才能存活。但随着科技的发展，现代很多人都有不良的生活习惯，人体受这些习惯的影响，就可能会出现阳气衰弱的现象，在人体中失去了主动权。这个时候人体的健康就会被影响到，甚至连寿命都可能会被影响到。
所以，平时要想办法为自身合理补充阳气，才能以防身体健康出现问题。那么，对于阳气比较旺盛的男性来说，身体一般都有什么现象呢？
“阳气”旺盛的男人，身体也会为“庆祝”，希望你也收到祝福了
胡须生长速度飞快。男性胡须生长速度往往会受很多方面影响，比如遗传等方面的影响。有些女性天生毛发就旺盛一些，所以胡须生长速度才会给人一种飞快的感觉。此外，当身体比较健康的时候，此时男性身体内雄激素也旺盛很多，这也是胡须速度生长快的原因。可能只有两三天的时间，就长出了密密麻麻的胡须，说明男性身体素质很强壮。
因此，身体上才会有这种现象出现。相反，若是男性身体中没有充足的阳气，在体内没有占主导地位，此时就会导致胡须生长的速度变慢了很多。
身体抵抗力很强。若是男性身体比较强壮，通常身体抵抗力也会强很多。毕竟，一个人的阳气是否充足，和他身体免疫力也有着息息相关的联系，若是身体不健康，那往往也就说明其抵抗力下降了，身体很容易就会被感冒发烧找上门来。若是男性身体比较健康，也就说明其抵抗力比较强，细菌很难进入身体，来伤害人体健康。
手脚温暖。男性手脚若是一直处于温暖状态，尤其是到了寒冷秋冬季节以后，手脚温度依然很高，则说明其身体真的很健康了。在阳气充足的条件下，此时身体循环能力也会强很多，一般都会有足够的气血供应到四肢处，所以四肢处才一直保持在温暖状态的。相反，若是男性手脚总是呈现出冰冷状态，那往往说明其身体健康不怎么好，甚至在炎热的夏季，手脚也依然很冰冷，那就说明你身体健康出现了问题。
所以，男性们若是平时手脚能够保持在温暖状态，就说明身体比较健康，只要继续保持就可以了。
如何做，才能提升阳气？
培养好的睡眠质量。身体内的新陈代谢与排毒，大多数都是在我们进入到睡梦中进行的。因此对于男性朋友们来说，好的睡眠能够帮助身体排毒以及加速新陈代谢。同时，良好的睡眠质量还能让男性更加具有“男人味”。小编建议男性朋友可以在睡前泡泡脚，或者是听听音乐，再喝杯温牛奶，才能提高我们的睡眠质量。
适当运动。关于运动这件事，坚持才是最重要的。大家都知道健身是一件对身体健康有益的事情，也能够促进身体血液循环，给身体带来更多的营养。看看健身房里的男性们就能知道，他们身上总是会有一股浓浓男子汉气息。
总之，身体想要健康就要靠自己努力，这样才能最大限度保证身体的健康。而身体健康就说明阳气比较充足，一般男性手脚也会温暖很多，且胡须生长速度就会快一些，免疫力也会比较强盛。