有的人喝水就手抖，多见是一些老人会手抖脚抖，这个抖中医上看多是精不足了。
特别是男人抖手抖脚，在以前是不太好的表现，以前有俗话说“男抖穷，女抖贱”。经常抖腿人，那么他的神是收不住的，心神不宁，还可能身体也差，精不足，和肝有关。
男抖穷，说白了可能是精不足，脑力不够，这样缺少清晰的思考，事业上就比较困乏。还有就是男人肾精不足就抑制不住虚火，容易暴躁、容易发怒，容易被情绪化的决定干扰理性判断、灵性直觉，从而影响事业和前途。
女人肾精不足也容易沉不住气，不顾及他人感受。
临床上看很多爱抖腿的，久坐的人比较多，喜欢抖腿来缓解久坐，这个其实最好就是起来走动动更好。
其实抖腿这个习惯，还要结合你有没有肾精不足的表现，如头晕耳鸣、精神不振、腰酸腰软、功能差、爱掉头发、记忆力差等，要结合个人情况而定。
我的建议你要有控制去抖腿，有规律的抖腿也是件好事，比如说八段锦中就有背后七颠百病消，有节奏去控制踮脚缓解久坐的不适也是件好事。
但是最好就是沉的住气，这样你的气也能收放自如，在社交场合抖腿，让人觉得这个人不稳重，在一些重要的场合要稳住自己的气场，给人的感觉也是不一样的。