梦是一种生理现象。做梦有心理和生理上的原因，但即使在人类已知的两个方面，人类仍然无法解释梦的形成机制。梦中发生的事情和场景来源于人们已有的认知和回忆，包含视觉、听觉、触觉和感觉。人们梦中的这些元素都是建立在回忆的基础上的。
做春梦已经不是一件非常奇特的事，但是奇特的是，出现在春梦里的那个人，竟然就是身边熟悉的人，这可着实尴尬了。出现在春梦里的那个人，可能并非是你的伴侣，但是在生活中有接触过，难道是本人对对方存在性幻想吗？其实可能是对方身上有某一种特质让你特别的欣赏，而现实生活中你又无法正确的表达出这种欣赏的情感，因此，在春梦里面把它作为对象呈现了出来。
很多人对于这种梦的感觉都很真实，好像是自己亲身经历了一样，经常醒来感觉回味无穷，会做这种梦，意味着你最近压抑的太久了，身体等不及想要释放，所以用做梦来排解一些近期的欲望之苦，如果梦到的刚好是自己喜欢的人，那么这个梦做的就太美了。其实有一些梦境是介于清醒和非清醒状态的，那是不是说人可以进一步的控制梦境呢？从现有的研究来看，要做到控制梦境，目前人类是无法实现的。但是如果你想要降低做梦的概率，不妨尝试着睡觉之前穿一些相对宽松的睡衣，并且大脑极力的放松，尽量少的受到刺激，这样一来做梦的概率也就会下降了。
当你思念一个人的时候，或者心心念念的时候，他或许会出现在你的梦里，但是他本人真的不会知晓，倘若那人也如你般思念你，你自然会出现在他的梦境中，但是当你们互相梦到对方的时候，除非频率相同，否则你们是感受不到的。留在你脑海中印象最深的人和事，也会不时进入你的梦。比如曾经的大学生活，刻骨铭心，即使十年后，二十年后，甚至三十年后，那些校园生活都会不时入梦，让你醒来后不禁怅然若失，愁绪缠绕，惆怅不已！
