华语天后李玟的离世,轰动全网,再次敲响了抑郁症的警钟。原来这5个星座最容易抑郁,看看有没有你。
✦第一名:双鱼座
代表人物:伊能静、马思纯、崔永元
双鱼座感情丰富,也最为多愁善感,容易受外界和他人情绪的干扰。总是纠结在现实和理想之间,难以找到平衡点。经常胡思乱想,纠结担心,别人眼中的小事,在他们看来可能是天大的事。没有安全感,消极情绪不断积累,容易抑郁。
但双鱼座的自愈能力也很强,所以双鱼座是属于那种,可能短暂抑郁,但很难被彻底击倒。
✦第二名:巨蟹座
代表人物:薛之谦、许巍、热依扎
巨蟹座感情细腻、敏感,同理心很强,对绝大多数事情都能感同身受。他们内心脆弱,渴望被爱和认可,才能感到安心。但他们总是过于在意他人的感受,导致无法明确的表达出自己的情感,只能默默忍受,从而导致情绪低落抑郁。
巨蟹座也是容易长期处于一种低抑郁的状态,甚至已经习以为常,对他来说反而不是一种病了,他们需要适当放下人情世故,多关爱自己,才能活的比较轻松。
✦第三名:天蝎座
代表人物:朴树、任正非、张朝阳
天蝎座的内心敏感多疑、善于猜疑,不相信表面的东西,总认为事情背后有隐藏的机密和阴谋。过度的多疑使他们经常处于警戒的状态,难以放松。而且他们不愿意向他人展示自己的脆弱和伤痛,当负面情绪持续积压,就会导致抑郁。
天蝎座太过执着,需要放下思维的负担,才能寻求内心的平衡和稳定。
✦第四名:摩羯座
代表人物:李玟、周华健
摩羯座责任心强烈,对自己和他人要求很高,不善于表达自己的情感。他们关心他人感受,却往往忽略了自己。把不快和苦闷埋在心底,不与他人倾诉。负面情绪不断累积,时间久了,就会导致抑郁症的发生。
摩羯觉得没有达到自己心中的高标准时,就会感到自责,所以摩羯的课题就是要学会放过自己。
✦第五名:处女座
代表人物:张国荣、俞敏洪、金晨
处女座天生对细节非常敏感,追求完美,期待在所有事情上都要求做到最好。当他们发现无法达到自己设定的目标时,就会感觉失败和沮丧,更害怕被别人笑话。当生活的不如意和失落感一次次地击打他们的心灵时,就很容易患上抑郁症。
处女座的课题就是放下自己的完美主义,制定合理的目标,把大目标分解为阶段的小目标,不苛求自己一蹴而就。