传统节日中秋节和月亮息息相关，有“追月节”、“拜月节”等别称，除了中秋之夜饮宴赏月的习俗，在古人它还是祭拜月神的重要节日，中国的传统民俗中有这么一句话“女不祭灶，男不拜月”，这里面的“男不拜月”就是指的八月十五中秋节的一个民俗。
祭月活动，在中国是一种十分古老的习俗，实际上也是古人对“月神”的一种崇拜活动。自古以来，人们都有在中秋晚上拜祭月神的习俗。明清时期根据记载：“其祭果饼必圆”，各家都要设“月光位”，在月出的方向“向月供而拜”。
现在很多讲究的家户，尤其是女性比较多的家户，还会摆放香案，摆上月饼、柿子、葡萄、柚子、石榴、桂花酒、桂花糕等供品，然后等到月亮升起来的时候，将“月神”的牌位摆在月亮的那个方向，点烛燃香，然后全家女性按照长幼依次祭拜，祈求月神的福佑，祭月赏月，托月追思，表达了人们的美好祝愿。
从古至今，在我国百姓的传统观念中有“阴阳”之说，太阳代表着阳，月亮则表示阴，除此之外人们也多用阳和阴来对应男性和女性。像在生活中人们多以阳刚之气来形容男子气概，而多用阴柔之类的词语来形容女子的柔弱，中秋祭月也逐渐变成了一种女性的专属活动，便出现了“男不拜月，女不祭灶”的俗语，阳刚的男性在中秋的时候跟着女性一起祭拜月神，是会被笑话的。
一是月亮代表着“阴神”，而男性的阳刚之气刚好与之相反，祭拜月神的时候可能会有冲撞，而且古人认为男性是家中的当家人，需要勇气和魄力来出去闯荡，养活一家老小，而祭拜月神是没有这些的祈福含义的，所以男性祭拜月神总有不妥。
二是“男女授受不亲”的传统，在我国神话传说中，在月亮上的广寒宫中住着“嫦娥”，通常人们认为她就是月神，而且另一位代表着月神的太阴君也是女性，两人都容貌绝美，人们认为若是男性祭拜月神可能会有不轨之心，是一种非常不尊重的表现。
中秋习俗多，除了以上讲的“男不拜月”还有哪些传统习俗？
“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，每到中秋节人们都会准备一些月饼过节。月饼最初是古人用来供奉月神的供品，后来也逐渐演变成一种中秋的节日美食。月饼形如圆月，寓意着团圆幸福、健康平安，到了中秋要准备一些月饼与家人分享，表示家人团圆。
现在月饼的种类多样、口味丰富，但是不管选择什么月饼，形状最好还是选择圆形的，毕竟中秋节的主题就是团圆幸福，也代表月满，寄托了人们对阖家团圆的期待，若是将月饼做成别的形状，便失去了象征意义，也不吉利。
“燃灯助中秋月色”是很多地方的习俗，每年中秋节的前夕，人们都会提前用竹条扎成各种形状的灯笼，再糊上色纸成五颜六色的，等到中秋节的晚上，在灯笼内点上蜡烛并将灯笼系在竹竿上，挂上房檐或者其他高的地方，这日房前屋后灯火通明，家人聚在一起赏月庆佳节，一片祥和温馨的景象，而且古人认为“中秋燃灯”还有招财纳福、迎好运的寓意，因此在古代燃灯是中秋节很重要的一项传统习俗。
月之圆兆人团圆是中秋节的主题，每到中秋节远在他乡的游子不远千里回到家中，与亲人团圆，在这相聚的时刻也少不了一顿丰盛的团圆饭，当然团圆宴的重点不是菜品如何，而是与家人、父母围坐在一桌，举杯共饮的那种幸福感，“阖家团圆”是今天中秋节的主要文化内涵。