蔑 miè：上中下结构，中宫收紧。
上部“卝”字头整体稍抗肩，紧凑，不要写高。首笔短竖斜切起笔，竖身略右斜，稍呈弧形；第二笔提横位置偏下，大抗肩；第三笔横点位置与提横相对，露锋入笔，注意行笔要平走；最后竖笔带撇意，起笔稍高于左竖，竖身左斜，使两竖呈合抱之势。
中部“四”字要紧靠“卝”字头，稍偏左，形扁宽、稍呈扇形，斜势抗肩。左竖起笔几与“卝”字头的左端平齐，稍右斜，上重下轻；横折虚接起笔，横画抗肩，注意轻重变化，到位后向右下方顿压，折锋向左下方写竖，斜度稍大于左竖的倾斜角度；里面两竖稍靠左，与“卝”字头的两竖对正，注意走向；底横略呈拱形，实接左右两竖。
下部“戍”字形扁宽，左收右放。竖撇起笔与上面两个起笔基本在一条垂直线上，露锋入笔，先向右下切笔，然后向左下方行笔，稍弯，勿长，收笔出钩；横画虚接起笔，抗肩稍大，稍重，注意收笔位置；里面点笔圆润，偏上，稍平；戈钩起笔实接中部“四”字，平稳舒朗，体势开张，起钩向上；撇笔在横画下面起笔，弯行，收于点笔的下方；最后点笔在横画的延长线上，与横画及撇笔呼应。
颜真卿
草书韵会
说文解字【卷四】 勞目無精也。人勞則蔑然；从戍。 莫結切 miè