答:人生中难免会遭遇巨大的痛楚，例如失去亲人、感情破裂、职场挫败等等。这些事件会给我们带来极大的打击和痛苦，但是如何应对这些痛楚才能使自己更好地调整和走出痛苦呢？
首先，要坦然面对自己的情绪和感受。不要试图掩盖自己的痛苦，因为这只会使痛苦变得更加难以承受。我们需要给自己足够的时间和空间去处理自己的情绪，通过哭泣、愤怒、倾诉等方式来释放自己内心的压力。
其次，要寻求他人的支持和帮助。人类是社会性动物，我们需要与他人进行交流和沟通，尤其是在面对痛苦时更需要倾诉。可以与朋友、家人、心理咨询师等人进行交流和倾诉，他们会给你提供一些积极的建议和支持，帮助你走出痛苦。
第三，要寻找自己内心的力量和信念。在面对痛苦的时候，我们需要相信自己可以走出痛苦，相信自己有足够的能力和智慧去解决问题。同时，也要寻找自己内心的动力和目标，让自己的生活更加有意义和价值。
第四，要适度转移注意力。当我们一直沉浸在痛苦中的时候，会让我们的情绪变得越来越低落，这时候我们可以适度地转移注意力，例如进行一些运动、听音乐、看电影等活动，让自己暂时忘记痛苦，放松自己的身心。
最后，要坚信时间可以疗愈一切。虽然痛苦无法一下子消失，但是随着时间的流逝，我们会逐渐地走出痛苦，找回生活的美好。因此，在面对痛苦的时候，要坚信自己可以度过难关，因为时间是最好的疗愈师。
总之，当我们遭遇人生巨大痛楚时，不要放弃，要积极面对，找到自己的支撑点，相信自己有能力和智慧去走出痛苦，相信时间可以疗愈一切。