自古以来我国就流传着“周公解梦”、“日有所思夜有所梦”等等说法，很多人对于梦境的解读孜孜不倦，尤其对于准妈妈来说，“胎梦”更是往往被赋予了很多神奇的含义。
我的同事小周虽然是个“唯物主义者”，但是自打怀孕以后，还是免不了有些迷信起来，为了肚子里的孩子着想，不仅开始相信婆婆那些“护胎”的小偏方，甚至对“胎梦”的喻义，也开始苦苦思索，生怕是什么不好的预兆。
这天晚上小周有些失眠，好不容易睡着以后，清楚地梦到了一条大蛇在草丛里追向了她，而她挺着大肚子跑起来十分不便，眼看大蛇腾地一下跃起来，小周满头大汗地醒了过来，对梦境里的场景仍然是心有余悸。
第二天白天小周偶然和婆婆说起了昨天梦到大蛇的事情，却没想到婆婆听完之后，立即喜笑颜开，断言“梦见大蛇是要生男孩的预兆，我要抱大孙子啦”，小周虽然并不十分相信，但还是将婆婆的话记在了心里。
眨眼间几个月时间过去，小周顺利分娩，果然生下了一个胖小子，一家人都非常开心。等到小周出院回家后，又回想起来当初婆婆的“预言”，不禁感到有些诧异，难道“胎梦”真的这么准？还能判断出孩子的性别？
其实很多人或许都有过和小周类似的经历，孕期时偶然做了一些奇奇怪怪的梦，开始通过各种方式来进行“解梦”，乃至于还会借此预言一些现实问题，比如孩子的性别，孩子健康与否等等，虽然只是一个梦，但是却真实地为宝妈生活带来了影响。
实际上宝妈做胎梦再正常不过，孕期时宝妈精神紧张，白天时往往又没什么事情可做，全身心都在关注着肚子里的孩子，自然免不了有些胡思乱想，而所谓“日有所思夜有所梦”，宝妈做一些离奇曲折的“胎梦”也在情理之中。
可实际上胎梦不能预测任何的现实问题，而是一些人迷信的牵强附会，将梦境强行联系到了现实生活当中去，比如梦见蛇、海龟、龙代表着生男孩、梦到金子、月亮、鲜花代表生女孩等等，毫无逻辑可言，其中并没有任何的科学道理，只是为了“解梦”而强行攀附解释的结果。
那么为什么有时候“胎梦”真的会灵验呢？说白了不过是“蒙对了”而已，就拿小周的情况来说，其实孩子的性别在精子和卵子结合成受精卵的那一刻就已经注定，无论小周梦到任何动物、情景，都不会有所改变。
孩子的性别只有男和女两种，随便猜一种也有着一半的概率能够答对，而当侥幸蒙对时，人们又往往愿意将事实的真相归咎于某些神奇的预言，所以才将“胎梦”传的神乎其神，实际上却不过是一种巧合。
1.创造好的睡眠环境
孕妇身体多有不便，睡眠时的环境显得尤为重要，在提升睡眠质量时，孕妇要调节好环境的温湿度，选择舒适的床品，避免环境嘈杂等等，只有创造好的睡眠环境，才能减少“胎梦”的发生。
2.白天过得尽量充实
很多准妈妈在白天时都会无所事事，晚上时开始失眠，好不容易睡着后，开始“胎梦不断”，睡眠质量非常差。
为了提升睡眠质量，准妈妈可以在白天过得尽量充实一点，找到一些自己喜欢的事情，避免晚上精力过于旺盛，影响到睡眠质量。
3.睡前避免过多饮食
有的准妈妈为了营养着想，会在睡前吃上一些水果，喝一杯牛奶等等，其实睡前吃得太多对肠胃是一种很大的负担，睡眠质量也容易因此受到影响。准妈妈在睡前还是要尽量避免吃太多不好消化的食物，这样才能提高睡眠质量，减少“胎梦”的发生。
歪妈结语：
所谓“关心则乱”，即便是像小周这样的“唯物主义者”，也会因为关心孩子而稍有迷信，相信“胎梦”的喻义。大家孕期时还是要多讲究科学，胡思乱想没有什么现实意义，提升睡眠质量，有一个好的身体才是重中之重。