今天是公元2022年7月16日星期六，农历六月十八，壬寅年丁未月庚午日。
今日暑伏开始，一年中最热的三伏天来了。头伏饺子二伏面，初伏第一天，是吃饺子的日子。那么，三伏天一共多少天，起始和结束又是哪天呢？
暑伏，又称“三伏”，共计30天或40天，分为初伏（头伏）10天、中伏（二伏）10天或20天和末伏10天。之所以每年天数不等，源于对其起始时间的规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，立秋后第二个庚日前一天暑伏结束。
所谓“庚日”，源自于我国传统干支历，用干支纪年纪月纪日纪时。干支分为十天干和十二地支。天干十个为：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸；地支十二个为：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。二者组合循环使用，如：甲子、乙丑、丙寅……根据排列组合，共计有60个组合，也就60一循环，即所谓的“六十一甲子”。每个组合两个字，分别用于年月日时的时候就会出现八个字，平常所说的 “生辰八字”即是来源于此，就是说你的八字其实就是你的出生时间。比如一个孩子出生在今天早晨八点，是壬寅年丁未月庚午日庚辰时，他的生辰八字就是：壬寅、丁未、庚午、庚辰。
今天是“庚午”日，仅就天干来说就是“庚”日，由于是循环使用，天干共计10个，所以“庚”日每十天出现一次，这也就是三个伏天天数都是10的倍数的原因。
“夏至后第三个庚日为头伏第一天，立秋后第一个庚日为末伏第一天”，上面说完了“庚日”是怎么回事儿，下面再说一下“夏至”和“立秋”。
春雨惊春清谷天。
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降。
冬雪雪冬小大寒。
每月两节日期定。
最多相差一两天。
上半年来六廿一。
下半年是八廿三。
这是大家耳熟能详的二十四节气歌。前四句很简单，主要列出了每年依次出现的二十四个节气；后四句人们一般容易忽略，说的是：二十四个节气分布在十二个月，每个月有两个，上半年的节气一般在每月的6日和21日前后，下半年的一般在每月的8日和23日前后。需要注意的是，这里的月份和日期是指的公历，不是农历。
夏至和立秋都是其中的两个节气，夏至在上半年，一般在6月21日；立秋在下半年，一般在8月8日，这中间大约间隔48天，每十天出现一个“庚日”，简单排列一下便会得出夏至与立秋之间出现“庚日”的次数：最少四个，最多五个。
“夏至后第三个庚日开始为头伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏”，所以，如果夏至到立秋只有有四个庚日，则中伏10天，三伏天共计30天；如果有五个庚日，则中伏会拥有第四个和第五个两个庚日，计20天，则三伏共计40天。
好了，强调一下核心内容——夏至三庚入伏，立秋一庚末伏。
各位看官，我说清楚了吗？