很早以前，民间就流传着一种说法“逢节必禁之，百事方可司”。
意思就是说，每逢节气日的时候需要注意一些事情的克制和嘴上要有个把门的，才能避免不好的事情发生。
2023年8月8号，今天正是一年之中立秋的节气，需要注意和禁忌的方方面面，列举如下:
一.禁行房事
在古代立秋这一天有“禁忌房事”的说法。
古代人民特别讲究，认为立秋是一年分两半中最大的节点，夫妻行房事会对双方的身体伤害很大，更会影响到个人当天的心情、运势，尤其是那些经商的更忌讳，害怕节气行房事带来霉运。
二.立秋当日禁忌不祥言词
在古代，立秋这一天，大家最忌讳听到别人说出一些不吉的话，比如像“好困呀、太累啦、没劲呀、太旱了、渴死我了、气死我了、肚子好饿啊等等，一些消极的话语”，这些话是不能乱说的，否则，说出来会容易遭到长辈们的责骂。
三.禁忌吃生冷剩饭菜和过燥食物
秋季干燥邪气旺，肺部为娇之脏，往往与秋季燥气相通，在立秋节气当天最好谨食一些燥苦之物，以免伤精耗气，容易受中秋燥之邪。
立秋之时最忌讳饮用寒食剩饭剩菜，因为天气转凉，为了适应天气的变化，人体的新陈代谢和机能也会发生自然变化，这时你还去大量食用一些比较寒性的食物，无形之中就会给肠胃带来不适应，继而难免会感染上痢疾等一些顽疾。
四.立秋这一天尽量不用风扇空调
在立秋这一天，不管你有多热都要避免使用空调、风扇，以免人体患上风湿关节炎类的毛病。
甚至，听老人讲在古时候，立秋这一天晚辈们不能使用扇子取凉，寓意就怕扇来的冷风影响到庄家成熟，影响收成的一种心理作用下的信仰。
五.立秋这一天最忌讳下雨
民间有一种说法，说“立秋雨打头，无草可饲牛”，认为立秋这一天如果下雨了，以后将会发生严重的旱情，而如果秋天真的干旱会造成严重的农作物减产，对一般家庭是不能接受的。
六.立秋当日忌讳赤胳露背光腿腚
赶到立秋当日，即使天气很热，也不要轻易去脱掉衣服，露出肩膀.胳膊、腿、膝盖。因为节气正当日如果一旦凉风邪气进去身体内，就会给神经、脉络、关节、筋骨带来伤害。
得了这些基础病很难治愈除根。