所谓取法乎上，学习行书自然要学习书圣王羲之，而学书圣行书的最佳入门途径是学习和练习《圣教序》，毛笔如此，硬笔亦如此。
几种常见形态比较
《圣教序》的特色
- 身的行书和楷书差距不大，重点都是竖钩和撇笔。
开心指数
- 欣赏指数：★★★★☆
- 易写指数：★★☆☆☆
- 实用指数：★★★★☆
行笔路线（笔顺）
行楷的结构特征
形体（整体视野）
- 上下视角——中间伸展：中间挑笔和撇笔的起笔，构筑成全字最宽部分。
- 左右视角——中轴线：身的左右视角需要单独记忆，竖钩中轴偏右，而且“上身”不被中轴均分，主体位置比较特殊。
结构（细节观察）
- 等距——横笔等距：上身，横笔等距，下身根据等距仍然定位撇笔的笔锋位置。
- 参差——中宫收紧：字形虽然不是很正，但是字心位置还是笔画的聚集区域。
从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字的系列文案———“灵飞经中的简体字”。
每周单元练习目标
第三十七周练习目标：是以，名无翼而长飞，道无根而永固。道名流庆，历遂古而镇常；赴感应身。经尘劫而不朽。
（第1012——第1045字，共34字）其中第一次出现，讲解的新字共11个：名，翼，根，固，遂，鎮，赴，感，應，身，朽。
总目录：硬笔临习《圣教序》。
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练字体会及小结
- 身字字形需要单独记忆，上身部分左面多右面少，竖钩中轴靠右。
- 全字的灵魂是撇笔，高起，低落，不可太伸展，不可不伸展。
每日练习字帖
这是硬笔临习《圣教序》的第256天，也是圣教序1904字中的第1039字——身。