宜：
1. 进行室内清洁、整理家居，营造清新整洁的居住环境。
2. 学习和思考，积累知识，提升自身修养。
3. 出行旅游，放松身心，增加生活乐趣。
4. 感恩于他人，表达谢意，加强人际关系。
5. 适当进行体育锻炼，增强身体素质。
忌：
1. 避免参与赌博和高风险的投资活动，以免造成经济损失。
2. 不宜夜晚外出，尤其女性和孩子要注意安全防范。
3. 避免与别人发生冲突和争执，保持良好的人际关系。
4. 不宜过度饮酒和吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持健康的饮食习惯。
5. 避免在重要事务上做出过于冲动和轻率的决定，要深思熟虑、审慎决策。
6. 不宜长时间熬夜和忽视休息，保持良好的身体状态和精神状态。
根据2024年1月21日的农历（阴历）是十二月初十一，以下是对应的十二生肖运势的分析：
鼠：运势逐渐回升，遇到的问题逐渐解决，有机会迎来新的发展机会。要善于抓住机遇，勇于表现自己。
牛：运势较为平稳，事业稳步发展，但可能会面临一些小困难。需要保持耐心和稳定的态度，将注意力集中在工作上。
虎：运势比较起伏，可能遇到一些挑战和压力。需要保持冷静和灵活的应对方式，避免冲突和冲动。
兔：运势较为平稳，但在事业上可能会遇到一些限制和阻碍。需要细心处理人际关系，注重合作和沟通。
龙：运势较好，有机会迎来一些好的发展和机遇。适宜抓住机会，积极努力，但也需注重团队合作和细节。
蛇：运势相对平稳，但在人际交往和人情事务上需要谨慎处理。适宜保持冷静和稳定的态度，注重解决问题。
马：运势较好，有机会迎来一些好运和突破。宜保持积极向上的态度，勇于追求自己的目标。
羊：运势平稳，事业有望稳步发展，但也需要踏实努力，注重细节和与他人的合作。
猴：运势较差，可能面临一些挑战和困难。需要保持冷静和灵活的应对方式，同时寻找解决问题的方法。
鸡：运势相对平稳，适宜保持稳定和谨慎。在事业上要注重细节和与人的合作，避免过度的冲动和自我要求。
狗：运势较好，事业有望稳步发展，可能会遇到一些好机会和突破。宜抓住机会，保持积极的态度。
猪：运势较为平稳，但也需保持警惕和勤奋。宜保持稳定发展，注重解决问题和与人的沟通。
需要注意的是，以上是基于传统观念的运势分析，实际情况还要根据个人的出生年月日进行全面综合的分析。每个人的命运受到多种因素的影响，运势只是其中之一。同时，个人的努力和自主决策也对命运有重要影响。祝您好运！