拳面拳心拳眼的位置

2024年12月30日 阅读 (58)

经络拍打的常用手型有拳、掌、勾、指等。

拳面拳心拳眼的位置(1)

五指并拢,握紧为拳。

【各部位名称】拳分为拳心、拳背、拳面、拳眼、拳轮。

拳心:手心的一面称为拳心。

拳背:手背的一面称为拳背。

拳面:示指、中指、无名指和小指根节指骨相并形成的平面称为拳面。

拳眼:拇指根部与示指相叠而成的螺旋形圆窝称为拳眼。

拳轮:小指一侧的螺旋圆窝称为拳轮。

【要点与要求】拳握紧。拳面平,手腕要直。

拳面拳心拳眼的位置(2)

五指并拢伸直为掌。

【各部位名称】掌分为掌指、掌心、掌背、掌根、掌外沿、拇指侧。掌指:手指的前端称为掌指。

掌心:手心的一面称为掌心。掌背:手背的一面称为掌背。

掌根:手腕内侧突出处称为掌根。

掌外沿:小指的一侧称为掌外沿。

拇指侧:拇指的一侧称为拇指侧。

【要点与要求】掌心展开,掌指伸直。

拳面拳心拳眼的位置(3)

五指并拢伸直后,示、中、无名、小指第二节指内弯曲成90°为勾。

【各部位名称】勾分为勾指顶、勾掌背、勾掌心、勾掌外侧、勾掌拇侧。

勾指顶:四指尖顶部称为勾指顶。

勾掌背:手背的一面称为勾掌背。

勾掌心:手心的一面称为勾掌心。

勾掌外侧:小指的一侧称为勾掌外侧。

勾掌拇侧:拇指的一侧称为勾掌拇侧。

【要点与要求】四指指尖并齐,手心内含。

拳面拳心拳眼的位置(4)

中指伸直,拇、示两指捏于中指的指节上,无名指、小指屈握。

【各部位名称】指分为指尖顶、指掌背、指掌心、指掌尺侧、指掌桡侧。

指尖顶:中指尖顶部称为指尖顶。

指掌背:手背的一面称为指掌背。

指掌心:手心的一面称为指掌心。

指掌尺侧:小指的一侧称为指掌尺侧。

指掌桡侧:拇指的一侧称为指掌桡侧。

【要点与要求】中指伸直,手心内含。

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