人生在世、无时无刻不在面对着选择，小到今天吃什么、大到结婚买房等。
正确的选择会起到事半功倍的良好效果，而错误的选择有时却会让努力功亏一篑。
因此，面对选择时有人总会犹豫不决，甚至害怕选择，最后发展成选择恐惧症。
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。
这种人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
首先要对自己进行分析，了解自己为什么害怕做选择，是因为害怕承担责任，还是因为自己拒绝成长，或者说这是一种习惯性的依赖。
做出改变，既然已经分析自我，那么我们就要根据自己的分析，来进行改变与完善，比如说我想做哪些改变，为什么要改变，如何去改变？
多和性格开朗，做事果断的人接触，看看他们面对选择时是怎样做的，每个选择都有利与弊，要坦然、欣然的接受。
阳光的背后是阴影，每一件事情都具有两面性。
选择没有好坏之分，换个角度去看待问题，你所做的选择都是正确的。
如果依旧迟迟无法做出选择，个人无法做出选择并且影响到正常生活，请寻找专业的心理咨询师寻求帮助。
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