辩论自己的命运不由自己掌控的句子怎么说

2025年03月09日 阅读 (55)

《哪吒》的经典台词是:我命由我不由天,是魔是仙自己说了算。

辩论自己的命运不由自己掌控的句子怎么说(1)

哪吒毕竟是神仙,出生被调包成魔丸,成了魔。哪吒不信命,逆天改写命运,这种精神硬核令我们热血沸腾,精神振奋。

作为普通凡人的我们,如果掌控自己的命运呢?

俗语说:性格决定命运,习惯决定性格。有一些好的习惯,就会养成良好的性格。习惯是可以慢慢养成的。

有一个算是心灵鸡汤的算法,1.01的365次方,和0.99的365次方差别多少?这个网上到处都流传,就是1.01的365次方,也就是你如果每天能够进步1%,那么一年下来,结果是37.78,但如果你每天差1%,0.99,那么一年累积下来的结果是0.03。

1、坚持小事

比如坚持一小事,每天跑步锻炼,身体就会慢慢发生变化,越来越强壮,精神状态也好。做事效率高,有上进心。

坚持早睡早起,就会每天精神倍增。但晚睡,早上睡懒觉,是现代人的通病,很多人很难实现早睡早起,违反自然规律,当然会带来坏的效果。

坚持每天微笑面对生活,心情也非常美好。面容平和、平静,淡然,尤其是中老年人,心情决定你的容貌。有些人面目狰狞,由于天天心情不快,爱发脾气,日久天长,形成了猥琐、小气、狭隘、难看的表情。

坚持了这些小事,生活和心态也会发生变化,变得越来越好。这就是习惯的力量。

普通人要做的是掌控习惯。很多人有养成好习惯的想法,改掉坏习惯的意念,就是不能实现。

2、掌握养成习惯的好方法

难养成好习惯,是因为缺少方法。

来‬看看‬《掌控习惯》这本书的作者詹姆斯·克利尔的‬想法‬。

辩论自己的命运不由自己掌控的句子怎么说(2)

詹姆斯·克利尔在成为美国习惯学院创始人之前,也不过是和你我一样的普通人。而且他的经历,要比一般人惨得多。读高中时,詹姆斯·克利尔是一名高中校队的棒球队员,在一次日常训练中,因为同学挥棒击球时用力过猛,球棒就击中了他的鼻子,把他的脸打得面目全非。经过抢救,他虽然捡回来一条命,但是毁了容并从此患上了创伤性癫痫。

康复过程的艰难可以想见,詹姆斯·克利尔不能上学,而且被心爱的棒球队除名。他的生活仿佛一下子失控了。该怎么安排自己的生活呢?像个正儿巴经的残疾人那样了此残生吗?

当然不。我命由我‬不由天‬!

辩论自己的命运不由自己掌控的句子怎么说(3)

詹姆斯·克利尔开始安排自己的生活,先从早睡早起、保持居室整洁这些小地方开始,一点点掌控生活,然后一步步复建、学习、考大学、健身,在大学生活的后半段,他终于回到了心爱的棒球队,甚至还获得了代表校级最高荣誉的校长奖章。

在这个过程中,詹姆斯·克利尔发现蕴含在小习惯中的惊人力量。那些最开始看上去毫不起眼的变化,会随着时间的流逝,复合成显著的结果。习惯的质量越高,他的复建和休养时期的生活品质越高,甚至可以帮助他达成别人不能达成的目标,可以这么说,只要养成更好的习惯,凡事就皆有可能。

3、养成好习惯的步骤

詹姆斯·克利尔还总结‬出了培养好习惯四个步骤,这四个‬步骤‬分别是:提示、渴求、反应和奖励。

针对‬这四个步骤,他还总结出了培养好习惯的四大定律,那就是:在提示阶段,让提示更显眼;如果‬你‬有每天回家在沙发上休息的习惯,那你就提前把手边的电视遥控器换成书,日子久了,你就习惯了每天看会书;如果你有每天吃完饭外出散步的习惯,你就在出门前换上运动服、跑鞋,你看到别人跑步的时候就能跟着跑两步。

在渴求阶段,让渴求更有吸引力;在反应阶段,让事情变得容易执行;在奖励阶段,让成就感更高,也让自己更高兴。

让好习惯伴随我们吧,让他不断复利,带来惊人变化,掌控自己的人生,变成更好的自己。

郑重声明:玄微运势的内容来自于对中国传统文化的解读,对于未来的预测仅供参考。