赖：左右结构，左斜右正。
左部“束”字取斜势，不可写宽。首横露锋轻入，抗肩，不要写长；中间“口”形扁宽，上宽下窄，大抗肩，左右竖稍重，横画稍轻，与上面横画等距；竖笔高起，稍抖笔，然后中锋下行，从“口”中间穿过，中部稍细，劲挺有力，跪笔弹锋出钩；撇从横、竖交叉处起笔，撇身不要重，不能长；点笔从竖身中带出，不可长。
右部“负”不要写宽，上下与左部基本平齐。上面“”头稍开张，首撇起笔与左部平齐，注意形状，然后向左下方行笔，收笔在左边横画与“口”之间，不出锋；横撇的横画起笔后只需一带，轻提笔锋向上，然后顿笔向左下方撇出，指向与首撇不同。中间“目”紧靠左部，左竖和横折的起笔要藏在“口”折肩的下面，左竖稍轻，略左斜；右竖稍重稍长，略右倾；横画不要重，等距抗肩。下面短撇紧挨左竖的右侧实接起笔，注意走向和长度；最后点笔要托住右竖，收笔与左部平齐，笔画稍重，以稳住整字。
张猛龙碑
颜真卿
智永
赵佶
欧阳询
赵孟頫
米芾
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
东晋 王羲之 《平安何如奉橘三帖》