作者、博主|嘉辉Allen
一直以来都有粉丝或者是朋友私信我问我“健身有没有必要找教练带”“怎么去选择一个健身教练”
首先我个人认为找一个能够帮助到你的健身教练是十分有必要的。
我在大学的时候开始进入健身房锻炼，我还记得最开始锻炼时的前几个月我只敢在跑步机上跑步或者在固定器械区举几个我熟悉的器械，而自由力量区，看着穿着背心的肌肉男哼哧哈赤的在举铁，我不敢问，也不敢迈进。然后就一直是处于一个自我摸索的阶段。看视频，看健身房里其他人怎么练，走了很多的弯路，进步也非常慢。我很后悔当时没有去找一个教练带我入门。
现在我任职在一家互联网健身公司，担任过店长、区域经理、区域团操经理的岗位。在专业方面我有“国际四大证”之一的ACE（美国运动委员会）颁发的证照，以及国家健身教练资格证（简称国职证书），我想用我的经验告诉大家，作为一个健身小白如何选择健身教练。
先说一句，健身教练的行业，入行门槛并不高，有很多想赚快钱的人，面试进了传统健身房，穿着UA的紧身衣就直接去谈单了，有些可能培训了一周，有些甚至没有参加过任何培训，可能就是门店的前辈带他们每个器械都用了一下然后就开始教授谈单技巧，直接上岗。但是也不乏一些心怀梦想，真正热爱健身运动，热爱这份职业的人们。所以作为一名小白会员一定要擦亮眼睛找到有专业又为会员负责的教练。
关于小白如何选择私人教练我简单了总结了几个点：
一、 证书
因为我们是小白，没有足够的专业能力和训练经验去辨别教练的优劣，所以最直观的咱们就是看证书。
国内有很多教练证书我分为三种：
1.培训机构颁发的（不列举）
2.国内较权威的（国职、亚体）
3.国际四大证（ACE、NSCA、ACSM、NASM）
这个行业想拿证其实很容易，培训机构颁发的证书，基本你花了钱培训就能拿到，而会员很容易会被高大上的名称忽悠，但毕竟证书是一个最直观的从业资质，下面我说的证书确实得靠真本事拿到。
国职和亚体是要通过系统的培训和考试的，虽然周期不会很长，但是既然是考试就会有通过率，能拿到证书的也就说明他通过了考核，有任职的资质。
接下来划重点啦，如果你是小白想找专业的教练，我建议找有国际四大认证的教练。因为含金量比较高，学习周期长，考试难度高，由NCCA认证，比如我拿着我的ACE证书不仅可以在国内任职健身教练的职业，去国外也一样认可。
ACE-CPT
插一句题外话，务必向教练要求看他的证书，真正有认证的教练很愿意把认证给学员看，而有一些小工作室或者商业健身房里的教练介绍里证书都是瞎写的，他根本没有这些证书，就是放个名头方便卖课。
二、 身材形象
一句话，“会练的不一定会教，但是不会练的一定不会教。”一个连自己身材都管理不好的人，你怎么放心让他帮助你管理好身材呢。
之前网上有爆出来很多“猪猪教练”和“猴子教练”，教练不一定都非要是大块头，运动员，但是最起码你不能不热爱健身，一点训练痕迹都没有，又怎么敢吃这碗饭呢？
有些教练会忽悠你告诉你，因为在增肌所以变成了胖子，因为在减脂所以变成了瘦子，拜托，会员不是傻子也不是瞎子，骗的过会员，又骗得过自己吗。
三、 体验课
基本上所有的健身房和工作室都会有体验课，体验课是商家拓客很好的方式，也是我们去鉴别一个教练很好的方式，如果这个教练拿着你的体测表告诉你这里不好，那里不好，如果不训练，不买课，明天你就要上医院，那请你扭头就走。
这样的教练他已经被业绩压得喘不过气了，他不会真正为你的健康和训练效果负责。
职业道德和真诚比什么都重要，一个好的教练取决于他是否真正的想要帮助你，这样的教练一定会与你建立默契，倾听你的需求，而不是给你安排好一个套餐再打个折问你需不需要分期。
结尾为大家总结一下，小白找私教建议首先找有国际四大证认证的，其次看教练的身材形象，最后通过体验课的直观感受来做决定。